昨日は潜在意識と顕在意識について
説明しました。 ↓
自分の喜びを人に共感してほしい理由は
いくつか要因はあります。
一つは私たちが受けた教育で
・みんなで一緒に
・みんなと仲良く
と教え込まれ
常に「人」を意識するようになりました。
この世の中で生きる以上
人との調和は大事です。
ただ、人目を氣にするうちに
人から評価を得たいと無意識の「設定」が
できてしまいました。
そのために
「無意識」に人の同意や評価を得ようとします。
その繰り返しが消極的になったり
受け身だあったり、
行動できない
または自分の話だけする。
意外ですよね。
自分の話をする人は
積極性があるように思いますが、
他人の目を氣にするがあまり
自慢したり、自分は偉いんだと強調してしまいます。
本当に自分に自信がある人って
自分から自慢話はしないんです。
自己肯定感が高い人は
人の話をきちんと聞くことができます。
人になんでもやってもらおうとするのではなく
自分から行動して
できたこと「自分を褒める！！」
この繰り返しが
自己肯定感を高めて
潜在意識は
「自分は行動できる」
「行動すると思いは叶う」を
認識していわゆる『成功ループ脳』となります。
潜在意識は繰り返しですもんね。
一度認識した状態を繰り返してくれます。
反対の行動パターンを潜在意識が認識すると
「成功しない」「うまくいかない」
「現状が変わらない」現実パターンとなります。
やりたいことを叶えられない潜在意識のパターンは
変えたいですよね？
潜在意識のパターンを変える一つが
「言霊プロジェクト」です。
そのほかで効果的なのは「瞑想」です。
瞑想には「思考」をリセットする効果があるので
潜在意識のパターンを一度止めて
新しいパターンを入れることができます。
瞑想して思考がリセットされたら
新しいパターンを擦り込むと良いわけです。
効果的な瞑想は「呼吸のコントロール」です。
私は1分間に2回程度まで呼吸を落として
脳をデルタ波状態に近づける瞑想を毎日行なっています。
とても、効果があるので
いろんな人に提供したいと思います。
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