5月病にならないために②

疲れてくると自分の嫌なところが目につくものです。

そうして自分を責めて凹む。

そんな時は
自分を責めるのをやめて

この季節のせいだ！

と思い出しましょう(^-^)

実際、本当ですもん。

季節の大きな変わり目で
気温変化も大きい
環境が多く変わりやすいこの時期

疲れちゃった。

疲れが出やすい時期です。

少しだけ・・・

うざい自分
しつこい自分
わかっていても始められない自分
勇気がない自分
変われない自分
占いやセミナージプシーになっちゃう自分
怒りっぽい自分

嫌な自分・満たされない現状を味わうから

満たされた✨・幸せになった❣️

その時に輝きや感動が増します(*⁰▿⁰*)

疲れている時は
無理せずに休みましょう。

日本中が今少し天気が悪いのも
「屋内で休みましょう」のサイン。

体調が悪い時は頑張りすぎのサイン。

私も今日は予定を変更して家で過ごしています(^-^)

少しの間、疲れたSNSを止めるのありです。

「何もしない」
「今日は自分を癒す」
と、決めるのも効果的です✨

今の自分は少し頑張りすぎ

物事がスムーズにいかない時は
これから上手く物事が流れ出す前触れですよヽ(´▽｀)/

物事がうまく流れ出した時のために
たくさん充電しましょう♡

5月病にかからないために①　　はこちらです↓

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